green beauty

10.6.2018

Hello beauties!

Tänään jatketaan taas kaupallista Life ambassador yhteistyötä, ja kuten arvata saattaa, teemana on kauneus. Muistatte ehkä, kun annoin itselleni vuoden alussa tavoitteen siirtyä luonnolliseen kosmetiikkaan ihonhoidossa ihan kokonaan ja värikosmetiikassa ainakin kokeilla koko kasvojen meikkaamista luonnonmukaisilla meikeillä. No, nyt ollaan puolivälissä vuotta ja suunta on ainakin ihan hyvä! Tosin kun puhdistusemulsio on päässyt loppumaan, ja tarjolla on ollut vain paikalisen marketin valikoima, en ole syyllistänyt itseäni, vaan ehkä enemmänkin miettinyt, että voisin ryhtyä paremmin ennakoimaan hankintojani. Mutta ylipäätään niin tässä kosmetiikkajutussa kuin kaikessa muussakin, liputan jonkinlaiselle rentoudelle.

Täytyy myöntää, että vuosien varrella kauneuskäsitykseni on muuttunut ihan valtavasti. Jos toki sitä on muuttanut iän karttuminen ja trendien vaihtuminen, on ehkä suurin muutos kuitenkin se oman pään sisäinen. Sanotaan, että kauneus on katsojan silmissä, ja koen, että katselen nykyisin maailmaa aika erilaisin silmin kuin joitakin vuosia sitten. Ja jos vielä parikymppisenä uskoinkin edes jossakin syvällä sisälläni kaikkia kosmetiikkateollisuuden lupauksia, niin viimeistään kymmenen viime vuoden aikana olen hyväksynyt sen tosiasian, että ihmisen ikääntymistä ei voida pysäyttää, eikä onni löydy seerumeista tai rasvoista. Kauneuttaan voi hoitaa ja ylläpitää, mutta se onni on löydettävä jostakin muualta ja ihan kaikkein tärkeintä on, että löytää itse itsestään sen kauneuden, jota haluaa hoivata ja vaalia.

Omia kauneusihanteitani ei edusta Kardashianit, vaan Caroline de Maigret ja Helena Christensen. Noin niin kuin esimerkiksi. Aikuiset naiset, jotka ovat löytäneet tyylinsä ja pysyvät sille uskollisina. Jos ennen arvokkaasti vanheneminen yhdistettiin aristokraatteihin, niin nykyisin ainakin itse liitäisin sen sellaiseen luonnolliseen ikääntymiseen ja oman ikänsä hyväksymiseen. Eikä se tarkoita sitä, että heittäisi rasvat ja seerumit kaivoon ja jättäisi ihonsa oman onnensa nojaan. Ei suinkaan. Ihoa pitää hoitaa ja hoivata ihan kuten hampaita tai vaikka sydäntään. Mutta samaan aikaan pitää myös muistaa hyväksyä itsensä ja oppia rakastamaan itseään puutteineen päivineen.

Mulla on aika vahvat rutiinit mitä tulee ihonhoitoon ja olen koko ikäni ollut ehdoton esimerkiksi meikkien huolellisesta puhdistamisesta. Ei tuo ehdottomuus toki ole pelastanut aknelta tai arvilta, mutta uskon, että asiat voisivat olla paljon huonomminkin. Vasta mittarin lähennellessä kolmeakymmentä tajusin, että suuri vaikutus ihon hoidossa on myös elämäntavoilla ja ruokavaliolla. Yhdistin sokerin ja vehnän kiukuttelevaan ihoon ja aloin karsia maitotuotteita pois ruokavaliostani. Radikaalin toimenpiteen myötä opin kuitenkin, että elämisen rentous ja liikojen ehdottomuuksien karsiminen kuitenkin toimivat ihan yhtäläisesti. Syön siis oikein hyvillä mielin kesällä jäätelöä, enkä usko, että pilaan elämääni tai ihoani sen avulla. Ei ei. Elämässä pitää olla iloa ja hymynaiheita ja ruokavalioon pitää myös mahtua herkkuja. Kuitenkin se, että noin pääosin satsaa terveelliseen ja puhtaaseen ruokaan ja jättää sokerit erityisiin herkkuhetkiin, on ihonkin suhteen tärkeää. Samoin riittävä veden juominen. Terveellisen ruuan ja riittävän nesteen lisäksi iho kiittää levosta ja stressittömästä elämästä. Liikunta tekee hyvää myös iholle, mutta tälläkään en tarkoita mitään itsensä rääkkäämistä tai kilpaurheilua, vaan enemmänkin sitä, että liikkuu nauttien. Liikunta kun tasaa kuitenkin paitsi verensokeria, myös stressitasojamme. Nukkumisen lisäksi itseään ja kehoaan voi rauhoittaa lukemalla, tekemällä käsitöitä tai vaikka nauttimalla puutarhajutuista. Kun elämä on miellekästä vaikuttaa se väkisinkin kehomme suurimpaan elimeen eli ihoon.

Luonnonkosmetiikka

Mitä tulee luonnonkosmetiikkaan siirtymiseeen, niin näiden parin vuoden aikana, kun olen vaihtanut liki kaiken hoitavan kosmetiikan luonnonmukaiseen olen huomannut pari juttua. Ihoni on arka ja herkkä, ja reagoi helposti erilaisiin hoitotuotteisiin. Luonnonkosmetiikasta olen löytänyt tuotteet, jotka rauhoittavat ihoani paremmin kuin mikään muu. Eikä tuotteen edes tarvitse olla erityisesti ihoa rauhoittava. Puhdistuksesta ja rasvauksesta koituva ärsytys on houmattvasti pienempi kun tuotteet ovat luonnonmukaisia, ja ikävä punoitus on vähentynyt liki olemattomiin. Uskon, että kosmettikka, jossa on mahdollisimma paljon luonnollisia raaka-aineita sopii iholleni paremmin. Lisäksi ihoni rasvoittuminen ja pintakuivuus ovat tasoittuneet. Mutta kuitenkin, kuten kaikessa kosmetiikassa, myös luonnonmukaisessa vain kokeilemalla löytää omalle iholleen sopivat tuotteet. Se mikä sopii toiselle ei välttämättä sovellu juuri sinulle. Ja toisinpäin. Tässä postauksessa muutamia täysin luonnonmukaisia ja osittain luonnomukaisia tärppejä kokeiltavaksi.

Dr Hauschkan Med Potentilla Akuuttivoide on luonnolinen vaihtoehto kortisonille. Voide auttaa hyttysten puremiin ja paikallisiin rohtumiin sekä ärtymiin. Voidetta voi käyttää jo 1-vuotiaille lapsille ja se on ehdottomasti yksi loistavimmista esimerkeistä luonnonkosmetiikan hoitavuudesta. Dr Hauschkan sävyttävästä värinesteestä kirjoitin teille jo maaliskuussa ja edelleen pidän sitä erityisen hyvänä tuotteena jolla kalpeuden ja väsymyksen saa taitettua iholta nopeasti pois. Vaikka tuotetta suositellaan yhdistettäväksi Hauschkan päivävoiteeseen, voit muuttaa sen avulla ihan minkä tahansa päivävoiteen kevyesti sävyttäväksi. Neste on todella tummaa, ja sen väriä ei kannata pelästyä. Läpikuultava väri sekoittuu kosteusvoiteeseen ja tuloksena on luonnollinen auringonhehku kasvoille.

Life Body & Soul -sarjasta (joka muuten on edelleen mielestäni ihan erityisen tyylikäs pakkauksiltaan) löytyy sopivia tuotteita muunmuassa kesäjaloille. Sarjan kuorintavoide on ihan loistava ja kengissä hautuneet ja turvonneet jalat suosittelen uittamaan Kick Up Your Heels” jalkakylvyssä.

Anti-Age voiteita löytyy myös luonnonkosmetiikasta ja tällä hetkellä mulla on kokeilussa Bio2You:n päiväsekä yövoide. Molemmat tuhtia tavaraa, ja sopivat herkälle iholleni hyvin. Kysyin Tiinalta suositusta oikein tehokosteuttavasta ja hoitavasta voiteesta ja vähän kysyvästi hän otti esiin termin anti-age. Kun totesin, että olen ihan sinut asian kanssa, päädyttiin testaamaan tämä kaksikko.

Ruokavalion lisäksi kauneutta voi hoitaa myös sisältä päin erilaisilla ravintolisillä. Kuten kaikki jo varmasti tietää, sinkki on tässä kohtaa tietenkin se ykkönen. Great Earthin Super Zink on erittäin vahva sinkkiravintolisä. Saman valmistajan biotiinia sisältävä Beautiful Hair on loistava tuote erityisesti hiuksia ja kynsiä ajatellen. Valioravinnon Iho Omega on meillä minun ja Klaaran käytössä. Paitsi että erityisen kuiva iho kaipaa voitelua myös sisältäpäin, sopii tuote myös ikääntyvälle iholle. Sarjasta on saatavilla myös perusvoide, joka sekin sisältää mustaherukan siemenöljyä.

Jos musta hammastahna ei pelota, hampaiden väriä on helppo vaalentaa Ecodentan valkaisevalla hammastahnalla. Hiilipohjainen tahna poistaa plakkia ja värjäytymiä, sekä valkaisee hampaita. Tahna myös hoitaa suuta, ikeniä ja hampaita. Ja kyllä, suu jää raikkaaksi hammaspesun jälkeen, vaikka tahna mustaa onkin!

Evolven Hyaluronic Serum 200 -Hyaluronihapposeerumista kirjoitin jo maaliskuussa ja sittemmin olen kokeillut myös sarjan muita tuotteita. Evolven hyaluronihappoa sisältävä silmänympärysseerumi on hauskassa rollon puikossa josta tuote on helppo levittää silmänymärysiholle. Tuote on tosi ohut ja nopeasti imeytyvä, eikä jätä öljyistä pintaa, vaan soveltuu hienosti myös meikin alle. Saman valmistajan kuoriva hedelmähapponaamio haastaa vanhan suosikkini Madaran Peel -kuorinnan. Tämänkään tuotteen vaikutus ei perustu mekaaniselle kuorinnalle, vaan hedelmähapoille. Ihan ehdoton jos olet kaltaiseni herkkähipiäinen, jolle tavalliset kuorintavoiteet rakeineen eivät sovellu. Happokuorinta on tehokas, joten aloita käyttö erittäin varovasti!

Tarjouskampanja ja alennuskoodi:

Lifen liikkeissä ja verkossa on menossa tarjouskampanja (28.5.-17.6.), jonka aikana
on runsaasti huikeita tarjouksia hyvistä tuotteista. Jos mahdollista, tarjoukset kannattaa käydä ihan paikan päällä katsomassa, nimittäin siinä samalla saat
ammattitaitoisilta konsulteilta vinkkejä juuri sulle sopiviin tuotteisiin. Ja muistattehan myös vuoden loppuun asti voimassa olevan alennuskoodin uusikuu, jolla saatte sekä verkkokaupassa, että myymälässä -20% alennusta Lifen omista tuotteista.

Ja hei, viikon kuluttua laitan Instagramiin arvonnan jossa jaetaan Life-lahjakortteja! Pysykää siis kuulolla! :)

Suloista sunnuntain jatkoa! ♡


Kesä – antaa auringon paistaa vaan!

14.5.2018

Maanantaita muruset!

Jos mennyt viikonloppu ei nostanut kesäfiilistä huippuunsa, niin sitten ei auta mikään! Tätä herkku kun saisimme nauttia aina elokuun loppupuolelle asti, voisin väittää tilien tasaantuvan parin viime kesänkin osalta. Tänään vähän juttuja kesästä ja lomailusta, ja siitä, mitä kaikkea kannattaa lomaillessa ottaa huomioon noin niin kuin terveyden kannalta. Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Life:n kanssa ja on osa Life ambassadoryhteistyötä.

No mutta, mitäs lomailijan sitten pitäisi muistaa? Ihan ykkösenä tietenkin suojautuminen auringolta! Vanha myytti siitä, että aurinkorasva estäisi ihoa ruskettumasta, kannattaa heti alkuun heittää romukoppaan. Mikään aurinkorasva ei nimittäin yksistään suojaa ihoa auringolta, eikä myöskään ruskettumiselta. Ikävät punoistukset sensijaan vähenevät, kun suojakertoimet ovat kunnossa. Mikäli ihonsa haluaa täysin turvata auringon vaarallisilta säteiltä, kannattaa pysytellä varjossa ja suosia kevyttä mutta peittävää vaatetusta. Vaikka itse en mikään auringonpalvoja olekaan, haluan kuitenkin kesällä pukeutua pikkuisen avonaisemmin kuin muun ajan vuodesta (ja saada iholleni kevyen päivetyksen) ja siitä syystä rasvailen ihoani ahkerasti, jotta välttyisin ikäviltä seurauksilta. Niska, dekoltee, olkapäät ja kasvot sekä korvat ovat tietenkin ihan ne kaikkein herkimmät palamaan, ja näihin kohtiin suojaa kannattaa ainakin laittaa kunnolla. Leveälierinen hattu on myös oiva tapa suojata herkät ihoalueet.
Mutta ihoa voi kuitenkin myös valmistaa aurinkoon, ja herkästi palavakin iho on mahdollista muuttaa nopeammin ruskettuvaksi. Aito rusketus nimittäin suojaa ihoa myös jonkin verran.  Yksi Lifen lempparituotteistani on kesälomalaisen ystävä, ja samalla tuote, jonka käyttö kannattaa aloittaa viimeistään nyt. Lifen Aurinko Plus on tarkoitettu kaikille jotka ovat herkkiä auringolle tai joutuvat oleskelemaan pitkään voimakkaassa auringonpaisteessa. Toisaalta, jos mielit saada syvän rusketuksen, kannattaa silloinkin napsia Aurinko Plussaa. Vahva beetakaroteeni yhdessä lykopeenin ja tärkeiden vitamiinien ja hivenaineiden kanssa antaa auringossa oleskeltaessa iholle kauniin kullanruskean sävyn ja jopa tälläisen helposti punoittavan ihotyypin kanssa voi ihan oikeasti saadakin kauniin päivetyksen ilman itsensä grillaamista.

Olen nyt syönyt beetakaroteenia pari edellistä kesää, kun totesin, ettei mikään määrä porkkanamehua auta ihoani värin saamisessa. Viime kesänä, siirryin tähän Lifen tuotteeseen, jossa beetakaroteenin määrä on huomattavasti muita tuotteita korkeampi ja huomasin eron ihossani aika nopeasti. Plussaa siitä, että sama tabletti sisältää  muitakin ihon hyvinvoinnista huolehtivia vitamiineja ja hivenaineita.

Kesällä myös vatsa joutuu koville ja varsinkin matkaillessa vatsan ja suoliston hyvästä bakteerikannasta kannattaa pitää kiinni. Jos probiootit ei muuten kuulu päivittäiseen käyttöön, nekin kannattaa valjastaa avuksi nyt. Terveyskaistan Balanssi probiootit eivät tarvitse kylmäsäilytystä, joten ne on helppo säilyttää ja napata mukaan muissakin kuin kotiolosuhteissa. Jos vatsa kaipaa ihan erityistä boostia tai vatsatauti on jo päässyt iskemään, itiömuotoinen Life Sporebiotic on hätäapu. Samainen tuote rauhoittaa myös ärtynyttä suolistoa. Meillä mies on juuri lähdössä itäiseen naapuriimme ja vähän vähemmän kaupunkimaisiin olosuhteisiin, joten tämä Lifen Sporebiotic sujahtaakin herkkävatsaisen matkalaukkuun ihan ekaksi.

Kuivien jalkojen ja hapsottavien hiusten paras kaveri on kesät talvet arganöljy. En itse käytä latvaseerumeita, vaan luotan öljyihin ja varsinkin kesällä lutraan ja läträän niitä hiuksiini päivittäin. Life Argan Oilin pieni pakkaus on helppo pakata mukaan myös matkalle. Toki hiuksetkin kannattaa kesällä suojata pahimmalta paahteelta päähineellä tai huivilla.

Kun illat ja yöt ovat valoisia, on monella sisäinen kello vähän sekaisin. Uni ei tahdo tulla, koska  ”pimeähormonia” ei muodostu enää samalla tavalla kuin talviaikaan. Moni on varmasti kokeillut melatoniinitabletteja, ja tarpeeksi aikaisin illalla otettuna löytänyt niistä myös avun. Jos melatoniinin teho on jäänyt vähäiseksi tai haluat muuten vain kokeilla pikkuisen tehokkaampaa tuotetta, kannattaa turvautua melatoniinisuihkeeseen. Suun limakalvoilta melatoniini nimittäin imeytyy tabletteja paremmin, ja vaikutusaikakin lyhenee. Meillä Melatoniini on sekin puolisoni käytössä, sillä epätasainen päivärytmi vaikuttaa myös unensaantiin ympäri vuoden. SOS Health Nuku Hyvin Melatoniinisuihke on nopeasti imeytyvä kielen alle suihkautettava suihke, jota kannattaa kokeilla valoisien iltojen ja aikaerojen aiheuttamaan iltavireyteen. 

Kirjoittelin vuosi sitten aurinkosuojista ja luonnonmukaisesta Algamaris -tuotesarjasta, jutun voit käydä lukemassa täältä. Tänäkin aamuna voitelin lapsia suojakertoimella 50 ja tykkään siitä, että varsinkin lasten iholle saa laittaa luonnonmukaista tuotetta. Helteisen päivän jälkeen on kiva ottaa viileä suihku ja pestä iholta aurinkorasvat sekä pöly ja hiki. Ennen yöpaitaan sujahtamista iholle on kuitenkin kiva laittaa myös viilentävä aloe vera kerros. Aloe vera toki tekee hyvää iholle ihan jo pitkin päivää, mutta aurinkoisen päivän jälkeen se myös rauhoittaa ihoa. Lifen Aloe Vera spray pehmentää ja rauhoittaa ihoa, ja on myös hyvä tuote ihokarvojen poistamisen tai parranajon jälkeen. Tuote löytyy myös geelinä, mutta itse tykkään käyttää varsinkin kasvoille suihkutettavaa versiota.

Lämpimällä säällä on erityisen tärkeää huolehtia kehon nesteytyksestä. Alkoholi ja  kahvi kannattaa unohtaa, sillä molemmat vain kuivattavat kehoa ja vettä kannattaakin nauttia tasaisesti koko päivän. Jano kun on merkki jo alkaneesta nestehukasta! Yksi hyvä alkoholiton kesädrinkki syntyy kookosvedestä. Kookosvesi on nimittäin hyvä nesteyttäjä, sillä se sisältää myös keholle tärkeitä elektrolyyttejä. Puhdistamon Kookosvesi toimii luonnonmukaisena urheilujuomana ja vatsataudin iskiessä ympäri vuoden. Kesähelteellä kookosvesi antaa lisävirtaa ja vaihtelua pelkkään vedenjuontiin.

Muistattehan, että saatte vuoden loppuun asti Lifen omista tuotteista -20% alennuksen koodilla uusikuu. Koodia voitte käyttää sekä nettikaupassa, että myymälän kassalla! Lisäksi tällä viikolla Lifen liikkeissä ja verkossa on käynnissä Hintadieetti –tarjouskampanja, joka on voimassa
maanantaista perjantaihin (14.-20.5.).
Koko viikon ajan alennuksessa on Balanssi, Aloe Verat ja Arganöljy. Life Aurinko Plus on tarjouksessa torstaista (17.5.) eteenpäin. Mutta tosiaan Aurinko Plus, Argan Oil, Aloe Verat ja Sporebiotic vuoden loppuun saakka -20% koodilla ”uusikuu”. :)

Kivaa kesäiltaa!