{ varmasti kesäkuntoon }

28.4.2014

Koska viime viikkoon tuli kuusi salikertaa, ja reilu kymmenen tuntia aerobista, olin ajatellut pyhittää tämän maanantain levolle ja herkuttelulle.
Päivän urheilusuoritukset piti olla Fitnesstukun paketin haku postista, ja uusien salihanskojen ostaminen paikallisesta urheiluliikkeestä.
No, toisin kävin! Tänään treenattiin todellista crossfittiä!

Musta on hauska lukea blogeista bloggaajien erilaisia treenivinkkejä, ohjeita beban pyöristämiseen ja sixpäkin takomiseen. Niinpä laitan teillekin kuvasarjan tälläisestä kokokehon supertreenistä! :)
Ei tarvita saleja ja kalliita jäsenyyksiä, vain maasto, ja kunnolla puutavaraa!

Nosta, kanna, rämmi ja heitä! Jos ei tällä saa kroppaa kesäkuntoon, niin ei sitten millään! :)

crossfit4crossfit1 crossfit2 crossfit3 crossfit5 crossfit6 id

Ja, nyt maistuu kuulkaas pitsa!

PS. Kun nyt on niin in julkaista kaikenmaailman arkikuvia, niin nämä täysin käsittelemättömät realitykuvat vois ajaa täällä bolgissa nyt senkin asian! Tätä se on. Nimittäin todellisuus! :)


22 Responses to “{ varmasti kesäkuntoon }”

  1. Mahtava ja hauska postaus ja kuvat! Jotenkin niin tutun kuuloista :)

    • Ajattelin, että laitetaan välillä vähemmän blogin varsinaista linjaa olevaakin kuvamatskua.
      Puuhommat on kyllä hyvä tapa pysyä kunnossa! :)

  2. Avatar AnnaW sanoo:

    Samat on treenit täälläkin :D Punnersin, käänsin ja väänsin eilen kokonaisen tunnin vuosi sitten kaadetun (todella ison ja vanhan) hopeapensaan kantoa ja juuria maasta. Ja tänään on kyllä sellainen olo, kuin olisi jokainen lihas tehnyt töitä, ja varmaan onkin. Uuden perennapenkin teko siis käynnissä…reunuskivien (kokoluokkaa yksi-kaksi jättikokoista ilmapalloa vierekkäin, paitsi kiveä :D) kaivamista ja alapihalta yläpihalle siirtämistä odotellessa :D

    Hyvää viikkoa teille!

    • Meillä on kans noita kivien siirtämisiä. Huh, aika treeniä tosiaan! :)
      Mutta kivaahan se on, ja ihanaa kun tuntee tekevänsä ”oikeeta työtä”.

      Ihanaa viikkao sinne teillekin, ja kivaa vappua! :)

  3. Huhhuh, mikä urakka! Tässä ihan varmasti sai koko kroppa kyytiä, sormenpäitä myöten. Sinä kyllä näytätkin siltä, että oot täydellisessä rantakunnossa!

    • Joo, sormenpäitä myöden! Päivällä just kynsihuollossa, ja tuossa tohinassa sitten yksi kynsi jo haukkasikin pahasti ilmaa! :)
      Ei se mikään ihme ole, että ihmiset pysyivät ennen vanhaan kunnossa. Fyysinen työ on kyllä ihan parasta!
      Vielä on kesäkuntoon matkaa, mutta hyvä alkuhan tässä jo on! :)

  4. Hihii, ihan mahtavaa! Tuo on jo todellista hyötyliikuntaa ; )
    Niin tutun näköinen savotta teillä. Samaa hommaa tehdään meillä kun tällä metsätontilla riittää raivattavaa ja kaadettavaa aina vaan. Liikunnan lisäksi on kivaa kun maisematkin avartuu pikku hiljaa.
    Tsemppiä teille puuhommiin : )

    • Meillä on myös metsää tuolla yhdellä tontinrajalla. Tai siis naapuri kaatoi metsänsä, aj meidän pitää kaataa omat puut, ettei tuuli kaada niitä, kuten viime talvena jo kävi.
      Mutta onpahan poltettavaa! :)
      Ja ihanaa, kun tuonne tontinrajaan uponneet pionitkin saa nyt enemmän valoa! :)

  5. Avatar Emilia sanoo:

    Hih, ihana treeni ;-) Harmi että meillä ei ihan tuollaisiin hommiin pysty, mutta ainahan sitä jotakin keksii vaikka sitten sen siivoomisen jossa tulee toisinaan aikas hiki :D

    • Hyötyliikunta on parasta! Puuta, kiveä tai autonrenkaita, kaikkea voi nostella, vetää ja työntääkin!
      Siivouksessakin saa kivasti liikuntaa, kun on huolellinen ja kyykkää tarpeeksi! :)
      Myös painavien mattojen kantaminen ja hakkaaminen on oikein loistavaa liikuntaa! :)

  6. Avatar Katri sanoo:

    Haaa, ihanat kuvat!! :) Puuhommat on kyllä kovaa treeniä.. Mä saan itseni vaan aina ihan totaalisen jumiin niissä hommissa.

    • Mulle tää on kivaa vaihtelua, salitreeni kun on viikosta toiseen niin samanlaista. Tekee kropalle hyvää käyttää sitä hiukan eri tavalla. :)

  7. Avatar Roosa sanoo:

    Moi! Toi on kyllä totta että puuhommat käy ihan treenistä ku tekee kunnolla! :) Missä paikkakunnalla asut, jos saa udella? :)

    • No, jo vain! Supertreeniä parhaimmillaan!

      Me asustellaan täällä Satakunnassa, lounaiskolkassa suomineitoa! :)

      • Avatar Roosa sanoo:

        Heh mä asun kans Satakunnassa ja siks mietinkin nyt kovasti et sattuukohan olemaan ihan sama kaupunkikin kyseessä… :)

  8. Avatar Ketunpoika sanoo:

    ruumillinen työ se on parasta treeniä kropalle ja mielelle!
    Jos viime viikkoosi mahtui kuusi salikertaa ja reilu kymmenen tuntia aerobista… mietitkö vielä syitä kevätväsymykselle!?

    • Sanpas muuta! Kyllä ihminen on luotu tekemään fyysistä työtä, eikä vain istumaan aloillaan! :)
      Kuulostaa ehkä vähän tyhmältä, mutta tuolla viime viikon liikunnalla mä löin sen väsymyksen pois! Oma aika fillarin satulassa ja salilla, oli parasta lääkettä väsyneeseen oloon! :)

  9. Avatar Ninni sanoo:

    Vähän samantapaista ”treeniä” täällä. Kivien kantoa ja multakuormien työntöä kottikärryillä. Pieni porrasprojekti puutarhassa lähti ns.kintaasta, mutta kunto nousee :)

    • Näillä pihaprojekteilla on tapana aina lähteä hiukan lapasesta! :D
      Mutta kun hommat ottaa samalla kuntoilin kannalta, saa kaksi kärpästä helposti yhdellä iskulla! :)