{ opettele sanomaan EI }

19.3.2014

Jokin aika sitten lisäsin instagramiin tekstin I think I like who I am becoming. Piti mielestäni oikein hyvin kutinsa tuo, jonkinlaiseksi voimalauseeksi kai tarkoitettu, lainaus.
Tunsin tuolloin, että elämässäni oli löytynyt uusi ja parempi suunta, joka teki arjestani paitsi helpompaa myös mielekkäämpää. Onnelliseksi minut asiassa teki se, että olin itse tietoisesti muuttanut käyttäytymistäni ja tehnyt töitä uuden suunnan löytymisen eteen. Toisin sanoen; Olin itse toiminut oman onneni seppänä -ja opetellut myös sanomaan EI.

klaara 1

Oma eilinen päiväni ei mennytkään, kuten olin suunnitellut. Siitäkin huolimatta, että olin aikatauluttanut, suunnitellut, ennakoinut, varautunut ja valmistautunut. Yksi viesti, ja huomaan koko päivän ohjelman menneen hukkaan. Kiirehdin kotiin vain, koska joku muu ei ole viitsinyt nähdä vaivaa valmistautumiseen, ennakointiin, aikatauluttamiseen ja suunnitteluun.

klaara 3

Puhutaan ruuhkavuosista. Pitäisi hoitaa työ, koti ja lapset. Samoin parisude ja muut ihmissuhteet, ja huolehtia myös itsestään. Sitä samaahan se on jokaisella lapsiperheellä. Juostaan kilpaa kellon kanssa, aikataulutetaan harrastuksia, ja suhataan päivä sinne ja tänne. Arki kuormittaa jokaista, mutta siihen, miten suuren kuorman kukin harteilleen ottaa, voi onneksi vaikuttaa. Ei aina tai joka päivä, mutta yleisesti. Kukaan ei jaksa kovinkaan pitkään ylikuormaa, ja omat rajat ja voimat on tunnistettava. Ihminen voi yrittää venyä, ja hetken se saattaa onnistuakin. Me kaikki olemme kuitenkin tavallisia ihmisiä. Ei ole superäitejä ja supernaisia, joiden vuorokaudessa olisi tupla määrä tunteja.

klaara 4

Olen kirjoittanut myös blogissa siitä terveestä itsekkyydestä, jonka avulla arjen pyörityksen lomassa myös itsestään huolehtimiselle löytyy aikaa. Terve itsekkyys pitää sisällään omasta jaksamisesta huolehtimista ja omien voimien säästämistä. Ei ole kyse kääntymisestä minäkeskeiseen elämäntapaan, vaan puhtaasti siitä, että kuuntelee myös itseään. Ei ole kyse myöskään pelkästään siitä, että ottaa aikaa liikunnalle tai urheilulle. Kyse on siitä, että ehtii päivittäin myös huolehtimaan itsestään. Muiden huomioon ottamisen lisäksi, myös itsensä on otettava huomioon, ja kuunneltava myös omia tarpeitaan. Itseltään voi vaikkapa kysyä päivittäin, kuinka minä voin! Kun suunta tuntuu väärältä ja raskaalta, on opeteltava pysähtymään ja miettimään, voiko omaa käyttäytymistään muuttaa.

klaara 2

Olin eilen vihainen. Suoraan sanottuna kiehuin kiukusta. Hetken olin vihainen elämälleni, kunnes tajusin, että ainoa, jolle minun on syytä olla vihainen, olen minä itse! Miksi en yksinkertaisesti vain sanonut ei.
Viimeiset pari viikkoa olen tuntenut tyytymättömyyttä arkeeni. Hyvä fiilis ja jaksaminen, joiden eteen tein pitkään töitä, ovat alkaneet väljähtää. En enää pitänytkään siitä Emiliasta, joksi olin muuttumassa. Sain siis herätykseni. Oman käyttäytymisen ja reagoinnin on jälleen muututtava. Kukaan ei kuole tai kärsi, vaikka asetan välillä omat aikatauluni yhdenvertaiselle tasolle perheen muiden aikatulujen kanssa. Päinvastoin! Tunne siitä, että toimii itse oman jaksamisensa ohjaksissa tuntuu palkitsevalta.
Hyvä olo ja hyvä mieli ovat asioita, joista hyötyy koko perhe. Itsensä venyttäminen joka suuntaan ei ole kannattavaa. Ihmiset ympärilläsi tottuvat helposti siihen, miten käyttäydyt. Jos olet jatkuvasti joustamassa ja taipumassa, on luonnollista, että se katsotaan perusluonteeksesi. Jos olotila kuitenkin itsestä tuntuu vieraalta ja raskaalta, on syytä nostaa kädet ilmaan. Yksinkertainen ei on lopulta ehkä kannattavampi ratkaisu kuin itsensä polttaminen loppuun.

Kuvien tyyppi ei liity tekstiin millään tavalla.
Tai no, eipä hänkään ole kovin hyvä sanomaan ei. Tosin, tässä tapauksessa, EI-sanan ymmärtäminen olisi vielä parempi juttu! 🙂
Me ollaan molemmat myös lähestulkoon valvottu viime yö, joten väsymys on yhdistävä tekijä sekin. Niinpä me tuumataan isot eit siivoukselle, ja nukutaan sen sijaan päikkärit!

Klaaran pikkukeittiö on kannettu tuonne keittiön toiseen päätyyn. Voisi muuten olla kiva idea rakentaa samanlainen työtaso myös pienoiskoossa! Pienet avohyllyt jne… Hhmm, täytyykin ottaa puheeksi!


16 Responses to “{ opettele sanomaan EI }”

  1. Anne-Maria says:

    Asiaa joka sana! Itseänsä ei saa unohtaa, tai pian siitä kärsii koko ympäristö. Harmillista, että päiväsi meni pieleen, mutta “tuo kuvien tyyppi” on kyllä niin hurmaava, että hänen seurassaa vastoinkäymiset unohtuvat helposti. Suloista keskiviikkoa teille! <3

  2. Teija says:

    Hei,

    Kiitos hyvästä kirjoituksesta joka osui hyvin myös omaan arkeeni. Kaiken kiireen keskellä on todellakin hyvä muistaa että kaikki lähtee itsestä. Sen vuoksi onkin tärkeää pitää huolta itsestää, niin henkisesti kuin fyysisestikin, jotta pystyy pitämään huolta sitten muista. Pienikin hetki omaan hyvinvointiin kyllä kantautuu myös lapsiin ja parisuhteeseen positiivisti.
    Sitten vähemmän syvällistä. Mistä nuo tyttösen farkkupöksyt on hankittu?

    • Farkkupöksyt on siskon tytöltä peritty, olisko ollut H&M:n.

      Kyllä se niin on, että jokaisen on itsekkäästi pidettävä omasta jaksamisestaan huolta, muuten jää äkkiä toisten jalkoihin.
      Ja oma hyvä olo kyllä heijastuu. Koko perhe voi paremmin, kun kaikki tuntevat itsensä samanvertaisiksi ja arvostetuiksi!

  3. LeAnn says:

    Olipas hyvä ja niin oivalluksia herättävä kirjoitus. Itselläni on taipumus juuri tuohon, että ne kaikkien muiden jutut menee omien juttujen edelle ja sen kyllä huomaa. Tälläkin hetkellä on väsymys aikamoinen, mutta silti töissä pitää yrittää jaksaa. Onneksi tänään on vapaailta harrastuskuskauksista ja voi vaikka ottaa ne päikkärit. 🙂 Aurinkokin paistaa, joten eiköhän tämä päivä vielä hyväksi muutu… Työstäni kyllä pidän valtavasti eli nukun vain liian vähän… Pitää kyllä tehdä asialle jotain… 🙂 Kiitos näistä “Äitinkin pitää ajatella itseään”-postauksista! 🙂
    Aurinkoista keskiviikkoa!

    • Mä pidän myös monesta jutusta, mutta kaikelle ei riitä aika. Sitten on pakko karsia, ja karsin yleensä omista jutuistani. Ja sehän on väärin! Ei yöunistaan kannata antaa kovin kauaa asioille, joista ei saa hyvää mieltä. Päivät tarkempaan syynin. Turhat pois ja joustoa muidenkin taholta. On mukavampi kaatua sänkyyn väsyneenä ja onnellisena, kuin kyräillen, että olipa taas päivä!

  4. Minttu says:

    Huomasin itse ei-sanan tärkeyden muutamia vuosia sitten. Joillekin läheisille oli hyvin vaikeaa ymmärtää, että nyt se tyttö, jolle on kaikki aina sopinut, kieltäytyykin jostain, ennenkuulumatonta!! Varaudu siihen, että ihmissuhteet kärsii hetken, sitten koittaa parempi aika. Tämä elämä eletään vain kerran, ei pidä elää muiden ehdoilla, vaan kanssaihmiset huomioon ottaen. Aurinkoa takatalven keskelle toivottaen 🙂

    • Mun ei sanominen on jo jonkin aikaa herättänyt reaktioita. Ehkä vaikeinta se on enää tässä kotona. Tosin mieskin oli sitä mieltä, että itseään kunnioittava Emilia oli parempaa seuraa. Aion siis muuttua takaisin ei-Emiliaksi! 🙂

  5. Sissi says:

    Hyvin kirjoitit, nappi teksti!
    Tsemppiä päivääsi!

  6. Hyvä kirjoitus! Itse olen kovasti täällä kotona toitottanut, että itsestäni minun on huolehdittava myös, jos meinataan että jaksan huolehtia myös muista 🙂

    • Aamen! Ja valitettavasti se on niin, että jos äiti ei pidä itsestään huolta, ei pidä kukaan muukaan. Vaikka äiti kyllä pitää kaikista muista… No, vääryys, joka pitää vaan itsekkäästi korjata!

      Tsemppiä arkeen! 🙂

  7. Katri says:

    Vanhassa sanonnassa “kun äiti voi hyvin, niin lapset voivat hyvin”, taitaa olla perää.. Tai laajennukseni “kun parisuhde voi hyvin niin perhe voi hyvin” pitää kai sekin kutinsa, ja siihenkin vaikuttaa oma hyvinvointi! Hyvä kirjoitus ja totta joka sana. Kummallista, että minäkin luulen olevani niin hyvä sanomaan ei ja pitämään puoleni, mutta kummasti tämä kotona olo on aiheuttanut sen, että oman ajan ja omat tarpeet sysää sivuun. Tajusin sen just tänään, kun mies kysyi voiko mennä salille ( ja tottakai se oli ok), että olisi itsekin kiva mennä tunniksi/pariksi omien ajatusten kanssa pois kotoa, mutta eipä ole edes tullut ehdotettua, kun automaattisesti ajattelee muiden tarpeiden tai vapaa-ajan suunnitelmien olevan tärkeämpiä, ja kotonakin on kaikkea hoidettavaa (ikäänkuin ne ei voisi odottaa tai mies ei voisi tehdä)! Tiedän kyllä saavani mennä ja tehdä ihan mitä haluan ja ottaa omaa aikaa, mutta nimenomaan se on oma ongelma, jos sitä aikaa ei ota ja pidä tärkeänä!

    • Voi, mä tunnistan itseni just tosta! Joo, on mullakin lupa mennä, mutta sitten aletaan luettelemaan, mitä kaikkea pitää vielä tänään tehdä. Ja jotenkin ajattelee, et no, ei ne mun jutut nyt niin tärkeitä ole. Vaikka ne on! Ne on tärkeitä koko perheelle. Parisuhteelle ja lapsille myös!

      Tervettä itsekyyttä. Siitä kiittää lopulta koko perhe!!!!

  8. Marikki says:

    Hei!

    Tuli mieleen lause “rakasta lähimmäistäsi kuin ITSEÄSI”!;)
    …kuin itseäsi…hhhmmh…eikös panekin miettimään;)

    “Yksinkertainen ei on lopulta ehkä kannattavampi ratkaisu kuin itsensä polttaminen loppuun.” Näin se juuri on! Sitä olen kans opetellut ja parempaan suuntaan koko ajan mennyt;)Aluksi on vaikeaa sanoa ei, voi kokea epäoonnistuneensa lähimmäisenä, mutta kun asian oivaltaa, niin loppujejn lopuksi se koituu KAIKKIEN iloksi!:) Tervettä itsensä välittämistä tarvitaan, jotta jaksaa ihan aikuisten oikeesti välittää toisista!♥

    Hieno postaus!!:))

    • Mä otan aika usein ton pätkän esiin. Joskus olen sanonutkin oikein pahoissa fiiliksissä ja väsyneenä, että multa ei riitä rakkautta. En jaksa rakastaa itseäni, enkä ketään muutakaan. Se on herättävää.

      Ihan totta, että välittääkseen toisista, pitää huolehtia itsestään. Oma jaksaminen on laitettava jossain kohtaa etusijalle. Välillä voi, ja kuuluukin joustaa, elämä ei aina ole mukavaa. Mutta, pitkässä juoksussa itsestään on turha tehdä kynnysmattoa. Siitä kun ei kukaan hyödy.
      Itse ihailen ihmisiä, jotka välittävät itsestään. Ovat ylpeitä tekemästään ja kantavat itsestään huolta. Sellaiset tyypit ovat valonpilkkuja ja tuovat energiaa ympärilleen. Hyvä olo ja hyvä mieli tarttuu!

Kommentoi