{ fiiliksissä }

31.8.2014

Hiphei, ja sunnuntai-iltaa!
Olen täällä ihan fiiliksissä, samaan aikaan iloisissa ja liikuttuneissa. Jalkapallojoukkueellinen pieniä miehiä, jotka saivat mitalit kaulaansa. Voi sitä iloa ja riemua, kunpa sen saisi purkitettua!

Jotta iloa saisi edes pikkuisen lykättyä eteenkin päin, annoin arvontakoneen valita Lotus Emilian kauniimpi arki -kisan voittajan. Tällä kertaa onnekkain oli Emmi, ja laitan voittajalle ihan just meiliä tulemaan. Toki, jälleen olisi ollut kiva palkita ihan jokainen!

pianohuone 2

Kuva on parin viikon takaa, nyt pianohuone on täynnä keittiön irtaimistoa ja tästä fiiliksestä ei ole tietoakaan. Tämä ilta kuitenkin huilataan. Annetaan sutien ja telojen pyhittää vapaailta ja levätään itsekin. Edessä on uusi viikko, ja jatketaan projektia huomenna uudella innolla!

Nyt toivottelen teille tunnelmalliset ja leppoisat illan jatkot, ja energiset uuden viikon aloitukset!

{ lattiarakkautta }

30.8.2014

Viimeöisen aherruksen tulosta. Aamulla korjailtiin vielä katon maalipintaa, ja lattian kanssa pitää jatka paikkamaalauksia kodinkoneiden osalta. Voiton puolella kuitenkin ollaan, ja voi että kun tuntuu hyvältä! On siinä vain niin erilaista särmää, verrattuna uuteen!

valkoinen lautalattia

Aurinko paistaa, ja mieli on iloinen.

Ihanaa lauantaita teillekin!

{ peli poikki }

29.8.2014

Silmieni alla on teepussin kokoiset säkit. Vatsa kipristelee ja metelöi, olo on vetämätön, eikä oikeasti tekisi mieli kuin heittää hanskat tiskiin. Tai tekisi mieli ainakin välillä.
Sen siitä saa, kun skippaa liikunnat, unohtaa ateriarytmin ja jättää yöunet minimiin. Muutama päivä remonttiolosuhteita, ja kehoni reagoi ikävällä tavalla. Jotain on siis tehtävä, katsottava itseään peilistä ja pistettävä asiat kuntoon.

syksy 2

Tänään  vedin happea. Kirjaimellisesti nautin tuosta raikkaasta ilmasta, ja siitä että tämä on ensimmäinen sateeton päivä ties kuinka pitkään aikaan. Ulkoilut on rajoittuneet nopeaan koiran ukoiluttamiseen, postilaatikkokäyntiin, ja roskapussin viemiseen. Muuten olenkin jumittanut sisällä koko kuluneen viikon. Erilainen arki kaikkine väliaikaisratkaisuineen on työllistänyt aamusta myöhään yöhän. Syön kun ehdin, syön mitä keksin, siinä menneen viikon ravitsemuksellinen puoli. Ei hyvä!

syksy 4

Remontti tietysti jatkuu, sitä ei kukaan vihellä katki, mutta tulevien viikkojen varalle on myös pistettävä itsensä kuntoon. Koska moni asia vain on käytännön pakosta hoidettava illalla kun lapset nukkuvat, ei univajeeseen ole ainakaan hetkeen järin suuria helpotuksia tulossa. Päivärymi verottaa aamun varhaisia treenejä, eikä happihyppelyillekään ole jäämässä suuria aikoja.
Mutta, se kaikki minkä itsensä eteen voi näissäkin olosuhteissa tehdä, pitää tehdä nyt!

syksy 1

Hapenvedon lisäksi tänään on ruokaprepattu. Valmiita ruokia, valmiita annoksia. Kassikaupalla terveellisiä välipaloja, joiden nauttimiseen ei tarvita juuri keittiölaitteita.  Hitto vie, kroppani ei kestä noutoruokaa tai Lidlin paistopisteestä kiljuvaan nälkään ostettua pekoni-juusto sämpylää. Satunnaisesti joo, mutta kurssi on oikaistava mahdollisimman nopeasti!

syksy 3

Edessä on jälleen yötyötä, eli lattian maalausta. Silti jo yhden päivän jälkeen olo on parempi. Raitista ilmaa ja terveellistä ruokaa, ei siihen paljon muuta tarvita. Lopulta terveet elämäntavat ovat aika pienestä kiinni! Ja, kun nyt oikein ahertaa, niin ehkä viikonloppuun saa mahtumaan myös yhden treeninkin. Tosin siitä en ota stressiä, kyykkykävely pensselin kanssa menee sekin liikunnasta paremman puutteessa!

Tämän herätyksen kokeneena jatkan jälleen hommiani. Ennen hiekkapaperiin tarttumista pyhitän kuitenkin hetken ruokailulle. Niin kova kiire ei ole koskaan, etteikö omasta terveydestäänkin ehtisi huolehtia!

Voikaa hyvin. Ihanaa viikonloppua!