En ole oikein koskaan ymmärtänyt tätä kevätväsymys -juttua. Mun mielestä on ihan normaalia olla väsynyt ja veto pois syksyllä, kun pimeys ottaa vallan ja kylmyys puskee luihin ja ytimiin, mutta keväällähän kaikki menee toisin, aurinko antaa valoa ja lämpöä, olon kuuluisi olla energinen.
Mutta;
Tänään kärrylenkillä aloin oikein todenteolla pohtia viime päivien vetämätöntä oloa. Voiko olla mahdollista, että kevättä rakastava “kevään lapsi” väsyykin kaikkeen valoon ja vehreyteen? Olen viimeisen viikon ollut kuin junan alle jäänyt, laiska ja mukavuudenhaluinen. Vai voiko syy löytyä siitepölystä, joka vuosi vuodelta tuntuu rasittavan enemmän ja enemmän?
Tällä viikolla kaikki luonnon herääminen ja vehreys on lähinnä suututtanut. Ikään kuin luonto ottaisi varaslähdön, enkä ehtisi hypätä mukaan. Toisaalta, ulkoillessa silmät ja nenä vuotavat kuin seula, ja nenänpielet kuivuvat niistämisestä.
Ehkä syy on hiukan molemmissa! Ehkä varsinaisen talven puuttuminen sotki kehoni luonnollisen vuosirytmin, ehkä pitäisi kokeilla allergialääkettä?
Olin eilen salilla harvinaisen myöhään, lähdin kotiin vasta kymmenen jälkeen. Jotain outoa kuitenkin tapahtui, mikä laittoi mut miettimään tätä valoasiaa. Nimittäin, mä nautin siitä illan pimeydestä ja kylmyydestä! Tuntui ihanalta, ja jotenkin vapauttavalta, olla pimeässä, ja ajaa pitkillä ajovaloilla!
Onko siellä ehkä muita kevätväsymyksestä kärsiviä? Musta olis kiva kuulla, tunnistaako joku ajatuksiani, ja miten kevätväsymys selätetään. Onko se jokavuotinen riesa, vai ehkä vain satunnaisesti iskevä olotila?
Oli miten oli, toivotan kaikille kuitenkin aurinkoista ja keväistä perjantaita! Yritetään ainakin nauttia siitä!!!
Mä olen miettinyt samaa tänä vuonna! Toki mulla on muitakin stressinaiheuttajia: pienet lapset, viimeinen AMK-vuosi, alkava talonrakennusprojekti ja vanhan myyminen alta pois.. Olen kanssa ollut aivan vetämätön, lasten ollessa päiväkodissa että saisin tehtyä opparia ja luettua tentteihin olenkin nukahtanut ja nukkunut 3h ihan ilman heräämisiä..
), koska meillä on koiria ja olen niillekkin allerginen. Oireet kyllä pysyy kurissa näin, enkä itselleni välttämättä tota allergiaa syyttäisi väsymyksestä. Sun kohdalla tilanne voi olla toinen, jos sun oireet ei o ympärivuotisia? Kannattaa vaan popsia niitä pillereitä, olo on huomattavasti parempi 
Mun ystävä kertoi kevätväsymyksestä ja pohdin, että vaikka mäkin rakastan kesää ja kevättä, niin jotenkin se päivän piteneminen ja touhuun herääminen väsyttääkin. Allergiaakin mulla on, syön siihen päivittäin jotain (nimeä en nyt muista..
Kiitos kivasta blogista, meidän etu että välillä unohdat pyykit pesukoneeseen ja valitset bloggaamisen
Mä unohdan pyykit koneeseen ja valitsen löhöilyn 
-Henna
Hih, joo, noi pyykit on kyllä sellainen unohduksen kehto. Poissa silmistä- poissa mielestä!
En tiedä auttoiko tuo ulkona oleilu ja tavallaan siedättyminen tuohon siitepölyyn, mutta olo parani ihmeesti kun käytin aikaa fillarin selässä. Toisaalta se nautiskelu ja oman ajan ottaminenkin saattoivat vaikuttaa.
Elämäntilanne on täälläkin nyt tosi hektinen, ja varmasti kaikki kasaantuvat työt vaikuttavat osaltaan väsymykseen. Olen kuitenkin sitä mieltä, että välillä on hyvä tunnistaakin sitä väsymystä, ja käydä läpi mahdollisesti niitä vaikuttavia tekijöitä!
Tsemppiä ja jaksamista sinne! Koitahan olla itsellesi myös armollinen, ja jätä pyykit luvan kanssa välillä omaan arvoonsa! Löhöily on tärkeää!
Mulla on kans ollu tänä keväänä ihan vetämätön olo, ja enpä muista aikaisemmilta keväiltä samaa…Paitsi kaksi kertaa aikaisemmin: ollessani raskaana(alkuraskaus), ja nyt en ole raskaana, joten olen sitten ajatellut, että kai tämä on kevätväsymystä. Olen jopa nukkunut välillä päiväunia, mitä en ole tehnyt moneen vuoteen.:)Olen vain jatkanut vitamiinien napsimista ja ajatellut, että kaipa tää kohta hellittää. Mietin samoin, että johtuuko tää siitä, ettei ollut talvea ollenkaan, vaan oikeastaan puolen vuoden syksy. Kiva olisi kuulla tosiaan, jos jollain olisi viisasten kivi tähän vaivaan!
Mä vertaisin myös tuota väsymystä siihen alkuraskauden vetämättömään oloon. Mutta sama juttu, en ole raskaana.
Mieheni kanssa myös asiasta juttelin, ja hän myönsi myös, että tämä kevät on ollut jotenkin tosi väsyttävä. Ehkä se pitkältä syksyltä tuntunut talvi sekoitti kropan!?
Koitahan jaksella siellä! Tsemppiä ja energiaa lähettelen sulle!
Aivan kuin olisin lukenut jostain, että aivot eivät kykene heti käsittelemään lisääntyvää valoa ja siitä johtuen tuntuu masentavalta. Tai jotain
Itselläni on ollut sama vaiva niin kauan kuin muistan. Pidän lisääntyvästä valosta ja keväästä ja ensimmäisestä lämpimästä tuulenvireestä, mutten millään jaksaisi nauttia niistä 
Piristyn selkeästi kahdeksan maissa illalla ja silloin tuleekin sitten urakalla siivottua ja lähdettyä juoksentelemaan. Muuten olo on ihan plaah. Tosin jonkun sortin allergiallakin saattaa olla osansa tässä asiassa. Täytyisi sekin tutkituttaa. Mutta kun ei jaksa 
Noin mäkin oon lukenut kevärväsymyksen teoriassa syntyvän Silti ihmeellistä, ettei se ole tavoittanut mua koskaan aikaisemmin.
Ja sama juttu; allergian mahdollisuutta en jaksa tutkituttaa, voimat vaan ei riitä!
Mutta kaipa tää tästä, kun keho tottuu, ja valosta tulee taas ihan oikea kaveri! Nyt mulle on sama juttu, että illalla huomaan olevani parhaimillaan, tai sitten aikaisin aamulla.
Tsemppiä!!!
Täällä yksi, joka potee allergiaa ja väsymys on valtava, jos lääke unohtuu ja allergia vaivaa. Mutta tänä keväänä aloitin lääkkeen todella ajoissa, mutta silti on tälläkin hetkellä olo kuin jyrän alle jäänyt. Minulla tuntuu johtuvan siitä, että valon lisääntyessä nukun vähemmän, vaikka unentarve ei ole pienentynyt… Hiukka huono yhdistelmä.
No onneksi kuukauden päästä alkaa loma… Jospa sitten nukkuisi enemmän.
Aurinkoa ja tsemppiä!
Unen määrän väheneminen on kyllä ihan selkeä tekijä sulla! Koitahan saada koti pimeäksi ja unta tarpeeksi!
Mä luule, että itselläni väsymykseen on useampi tekijä. Tuntuu, että hommia olis vaikka kuinka, ja oma aika on vaan niin kortilla, kuin mahdollista. Sitten kun alkaa liikaa miettiä, että pitäis ja täytyis, on noidankehä valmis.
Koitetaanhan jaksella. Nauti loman odotuksesta, se on kuitenkin puolet siitä ihanudesta!
Olen myös kokenut kevätväsymyksiä, en tosin joka vuosi.
Sitten oma lääkärini ehdotti mega-annosta D-vitamiinia, koska mitattuaan minun D-vitamiiniarvoni, kävi ilmi, että se oli aivan liian matala. Kuukauden kuluttua väsymys oli poissa ja arvo normaali. Kun kysyin syytä matalaan arvoon, lääkäri vastasi että asun väärässä maassa – liian vähän tai ei ollenkaan aurinkoa 6 kuukautena vuodessa.
Hhhmmm… Mä olen yleensä syönyt ihan sikana D-vitskua, mutta olen nyt jo jonkin aikaa unohtanut ottaa, tai olen kai laskenut auringon varaan liikaa. Naps, purkki auki, ja vitamiini kehiin! Koitetas, jos tämä auttais mullekin!
Mulla ollut muutama vuosi sitten aina syksyisin aika pahakin kaamosmasennus, nykyään vaihtunut kevääseen. Pimeys energisoi, viileys tuntuu paremmalta kuin lämpö… Ei innosta tehdä yhtään mitään päiväsaikaan, ajattelin alkuvuodesta kuitenkin että alan kulkea työmatkaa kävellen (metsässä) että jos saisi siedätyshoidolla kevätmasennuksen torjuttua. Olen nyt kulkenut 2kk 2h/pvä ulkona ja yrittänyt nauttia valosta, ei ole onnistunut. Vitamiinejakin syön ympäri vuoden. Tylsää tämmöinen, mutta ehkä nyt tarvitsee vaan tsempata itseään hiukan enemmän
Mukava kuulla että muillakin samoja ajatuksia, vaikka en toivoisi tätä kenellekään! Nautitaan hetkestä, sekin jo helpottaa että osaa pysähtyä ja miettii mitä hyvää juuri tässä hetkessä on 
tsemppiä!
Todellakin on jotenkin helpottavaa kulla, etten oel ainoa tämän ongekman kanssa, vaan taitaa olla aika yleinen juttu. Kivaa tietystikään ole kellekään, mutta vertaistuki auttaa!
Hetkestä nauttiminen taitaa tosiaan olla se paras lääke. Ja itsensä kuunteleminen!
Koitetaan tsempata!
Mun mielestä keväässä on ihan parasta just ne viilenevät illat! On mukava, että luonto herää kukkaan ja valoa tulvii ikkunoista vielä iltaisinkin, mutta toisaalta on myös mukava kun raikas tuuli puhaltaa ilta-aikaan!
Noi kuvat on muuten ihanan keväisiä!
http://omanelamanikuningas.blogspot.fi
Olen alkanut myös löytämään noista illoista sitä puhdistavaa voimaa. Hämärässä kun käy vielä koiran kanssa viimeisen kerran ulkona ja vetää keuhkot täyteen raikasta iltailmaa, tulee jotenkin rauhallinen fiilis
Ehkä pitää vain oppia tuntemaan itseään paremmin, ja ladata akkuja silloin kun se on mahdollista!
Uskoisin, että tuo olotila on väliaikaista ja joinain vuosina vain väsy iskee. Muutama vuosi sitten kun kesä oli surkea, olin koko talven normaalia väsyneempi. En varmaan ollut saanut kesällä akkujani ladatuksi riittävästi. Ehkä sinullakin tosiaan tuo talven puuttuminen saa olon tuntumaan poikkeuksellisen väsyneeltä.
Kaipa se jotenkin näin menee. Nyt täytyy vaan osata pysähtyä ja koittaa vetää sitä virtaa sieltä mistä sitä on saatavilla!
Niin, ja olla itselleen armollinen!
Täällä yksi väsynyt… töissä just mietittiin joku päivä sitten, että miten ihmeessä meitä kaikkia väsyttää vaikka on kirkasta, päivät pidentyneet huimasta ja aurinkokin paistaa… Itselläni olen kuvitellut tuon viime vuosina johtuneen tästä hemmetin siitepöluallergiasta ja allergialääkkeistä mutta muilla ei allergioita ole ja silti ovat ihan poikki. Eli mene ja tiedä mistä tosiaan johtuu? Minäkin koen olevani aivan täysin kevätihminen – rakastan näitä valoisia aamuja ja iltoja! Mikään ei ole ihanampaa kuin herätä auringon osuessa silmiin
Nyt olen ollut huomaavinani, että pahin väsymys olisi kadonnut – hope so jotta jaksaa nauttiakin keväästä! Mulla tosin väsymystä aiheuttanee myös se, että mähän en malta kesäisinkään mennä nukkumaan ennen aamuyötä kun on niin ihanan valoisaa…
Aurinkoista ja pirteää viikonloppua väsymyksestä huolimatta!
Kyllä tässä keväässä varmaan jotain outoa on, sillä aika moni on samaistunut tähän ongelmaan.
Toisaalta, mustakin tuntuu, että se pahin meni jo ohi. Varmaan se pääsiäisen superlämmin ja aurinkoinen ilma veti vaan mehut pois, ja nyt sitten kroppa tottuu uuteen vuodenaikaan.
Mä koitan pitää yöunista kiinni, sillä oon oikeesti niitä tyyppejä, joille se 7-8 tuntia unta ei vaan riitä. Tosin olishan sitä joka ilta houkutus tehdä kaikkea kivaa, kun lapset nukkuaa, ja on sitä omaa aikaa.
No, valintakysymyksiä nämäkin.
Kuulostaa tutulta
mulla väsymys tuntuu ajoittuvan vuosi vuodelta vahvimmin sinne marras-joulukuun vaihteeseen ja toinen huhti-toukokuulle. Olen miettinyt asiaa, lähinnä väsymys tulee kiukkuisuutena, ja ahdistuksena. Luulen että kyse on itselläni siitä että nämä kuukaudet vuodesta on jotenkin vaativia. On juhlapyhäsumaa (loppuvuonna on kaikkien synttärit, jouluhässäkkä ja pimeys), nyt keväällä on pääsiäiset, vaput, äitienpäivää ja koulussa lapsella “loppukiri”…kaikki alkaa olla taas väsyjä kevään puurtamisesta. Loman tarpeessa. Onneksi “otin” tänä vuonna viikon lomaa äitienpäiväviikolle! jOs se helpottaa, kun kevääseen liittyy niin paljon tekemistä; talon töitä, pihan töitä, ikkunanpesua (miksi ihmeessä sekin stressaa) ja jotenkin on sellainen tunne että kaikki aika pitäisi olla pihassa/ulkona, kuitenkaan se ei ole mahdollista, kun ei voi osiin jakautua.
Nyt vaan himmailla tahtia, mennä jostain rimaa hipoen, se on mun ohje, itsellenikin ♥
Mulla tuo loppuvuosi on myös ollut sitä vaikeinta. Joulu sitten taas sellaien selvä käännekohta. Varmaan johtuu kans tuosta loppuvuoden juhlasumasta.
Toisaalta keväällä on myös vaikak mitä velvotteita, on ne ikkunat, pihatyöt ja kaikkea mahdollista. Ja ehkä sitä jotenkin laskee kevään varaan. Että kyllä mä sitten jaksan kun aurinko paistaa ja linnut laulaa. Ja, kun ei sitten muutukaan miksikään yli-ihmiseksi, niin tavallaan pettyy ja tipahtaa.
Ei auta kuin olla itselleen rehellinen ja armollinen. Tehdä se, minkä jaksaa, ja jättää loput sovinnolla tekemättä, jos mahdollista!
Tsemppiä sinne!!! ♥
Oi kyllä! Väsyttää! Ja luin juuri jostakin, että allergian yksi oire on väsymys. Mullakin kevät aiheuttaa vuosi vuodelta enemmän oireita. Jos tätä menoa jatkuu, vielä joku kevät tarvin jotain astmapiippua. Mut on se vaan outoa miten valo väsyttää. Ja tulee huono omatunto kun ei pysty nauttimaan aurinkoisista päivistä. Mutta toukokuun loppua kohti aina helpottaa.
Odotetaan sitä kärsivällisesti.
Kokeile Telfastia. “Telfast, se unettamaton antihistamiini!” Muistatko sen radiomainoksen? Mä muistin ja ostin, ja auttaa vähäsen!
No just toi: Huono omatunto! Sepä se!
Laittaa itselleen kauheet odotukset ja laskee kevään energian piikkiin vähän liikaa. Sitten pettyy…
Mun pitää kattoo toi Telfast! Kiitti vinkistä!!!! ♥
Mutta, ei auta kuin olla kärsivällinen ja kuunnella itseään. Kyllä se tästä, kun ei liikaa puske väkisin!