winter wonderland

28.10.2017

Viikonloppua!

Tiedättekö, aika usein törmään kysymykseen, että eikö sitä blogia voisi tehdä vähän kuin ennakkoon, eli ottaa kuvia jemmaan ja tehdä sitten nopeasti ne postaukset. Vastaan aina, että toki, mutta se ei vain oikein toimi itselläni. Olen nimittäin sen verran hetkessä eläjä, että postaukset tulevat ulos oikeastaan melko reaaliajassa. Toki yhteistyöpostaukset, jotka tulevat Indieplacen kautta pitää tehdä aikataulun mukaan valmiiksi aina ennen julkaisua, mutta nämä ihan tavalliset turinat syntyvät jotakuinkin päivän fiiliksen mukaan. Toki joskus tulee räpsittyä kuvia silkasta ilosta, mutta useimmiten ne jäävät “käyttämättä”, koska elämä elääkin eteenpäin, ja kuvat tuntuisivat jotenkin yli-ikäisiltä. Esimerkiksi en pysty käyttämään viikko sitten otettua kuvaa, jossa näkyy se sama tulppaanikimppu, joka vilahti teille jo tuoreena. Koen, että te lukijat narauttaisitte minut alta aikayksikön. Vaikka eihän se tietenkään kiellettyä olisi, mutta kun vain olen vähän tällainen nipo myös tuossa asiassa.

Toisaalta tiedän myös bloggaajia, jotka hyvinkin suunnitelmallisesti kirjaavat itselleen niin vuosittaista, kuin kuukausittaistakin toimintasuunnitelmaa. Kuinka monta sisustuspostausta, kuinka monta omaa pärstää, ja millä aikavälillä. Salaa aina ihailen tätä ihmistyyppiä, ja voi miten monta muistikirjaa olen itsekin ostanut ajatuksena “harkitun sisällön tuottaminen”. Jos jossain määrin minustakin löytyy pedantti puoleni, niin ihan tällaiseen suunnitelmallisuuteni sekään ei taivu.

Kuten siis ehkä arvaatte jo alustuksesta, nämä kuvat eivät ole tältä päivältä. Varsin hyvä esimerkki siitä, kun yritän olla kaukaa viisas ja napsia viikonlopun blogikuvat jo ennakkoon perjantaina. Toki olisin voinut laittaa nämä kuvat ulos jo eilen, ja jättää eilisen postauksen kuvat tälle päivälle, mutta fiilis meni taas puhtaan järjen ja suunnitelmallisuuden edelle. Mutta hei, tokkopa se talvi tässä oli, eli ajatellaan vaikka, että olen lumikuvineni aikaani edellä, enkä suinkaan jäljessä! Uusi toppatakkini sai siis jonkinlaisen sisäänajon, vaikka jääkin taas toistaiseksi odottamaan talvisempaa säätä.

Olen jo ainakin pari talvea mennyt siskoltani ostamassani mustassa (varsin unisex-mallisessa) toppatakissa, mutta tänä syksynä päätin, että lämmin toppis lukeutuu omalle hankintalistalleni. Vaikka vanha takkini palvelee ja lämmitää oikein hyvin edelleen, koen, että on kivaa vaihtelua kun koiran ulkoiluttamiseen ja “kylillä käyntiin” on eri takit. Koska vihreä väri on nyt muodostunut itselleni jopa jonkinlaiseksi pakkomielteeksi, piti takkikin tietysti hankkia tuossa metsäisessä sävyssä. Useamman takin sovittamisen jälkeen tämä Selected Femmen pitkä untuvatakki nousi suosikikseni.

Jos eilen liki kahlattiin lumessa on tänään palattu kuitenkin syksyn kurakeleihin. Mutta ei se mitään! Kynttilät palamaan (ne joulun tuoksuiset) ja uusimman Lantliv -lehden kanssa ajatukset jouluisempaan tunnelmaan. Sitä paitsi, kohta on taas jo niin pimeää, että eihän sitä edes tiedä, minkälainen keli ikkunan takana on.

Ei siis vaivuta synkkyyteen, vaan kaivetaan se kivan kutkuttava talvifiilis jostakin mielen perukoilta ja jaksetaan uskoa, että nämä lumimaistiaiset eivät olleet turhaa lupausta tulevasta. Rentouttavaa ja tunnelmallista viikonloppua!

P.S. Ensiyönä saa nukkua tunnin pidempään! Arvostan suuresti! 🙂

P.P.S. Muistakaa hyödyntää tuo KLO Design alennuskoodi. Se on voimassa kuun loppuun! Koodin löydät täältä.

 

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna


friday – winter edition

27.10.2017

Hepskukkuu perjantaita! Niin vain sujahti lomaviikkokin ohi, että hopsis vain, mutta onhan tässä vielä viikonlopun verran aikaa nautiskella olemisen sietämättömästä keveydestä!

No ei täällä nyt ihan reporankana ole oltu, mutta ainakin otettu vähän rennommin tai opeteltu ottamaan vähän rennommin. Jälkimmäinen enemmänkin itselleni. Tänään on yritetty ottaa kaikki mahdollinen ilo irti viimeisestä vapaapäivästä, eli viettää rennoista rennointa perjantaita. Vähän ulkoilua lumisissa maisemissa, kirjastossa käyntiä ja (älkää kivittäkö) jouluntuoksuisten kynttilöiden polttamista!!! Ai että, mutta tuo lumi tuli tarpeeseen ja teki hyvää. Otan paljon mieluummin nämä valkoiset ja valoisat maisemat, kuin sen mustan ja synkän syyssateen. Tuntuu, kuin olisi saanut elämäänsä taas ihan uutta virtaa. Mikä sekin hyvä, koska se virta on tuntunut olevan viime aikoina aika pahastikin lopussa.

Ja, koska nyt tuli myönnettyä ne joulukynttilätkin, niin sanotaanpa sekin, että joulu on viimeisen vuorokauden aika sukeltanut aika vahvasti pääni sisään. Lumihan sen tietenkin tekee, mutta tuntuu myös ihanalta ajatella joulua, koska tuo talven juhla on itselleni joka vuosi se pieni valo syksyn pimeän tunnelin päässä. Sen lisäksi, että lumi kirkastaa maisemaa, se tekee samaa myös mielelle ja ajatuksille. Jopa oman kotinsa näkee aivan uudella tavalla tuossa talvisessa valossa. Tänään siis tuttujen nurkkien winter edition, vaikka ei se talven tunnelma ehkä sinne asti välitykään.

Humputettiin eilinen päivä äidin kanssa kaupoilla, ja mukaan tarttui nippu eukalyptuksen oksia. Olisin ostanut hyasinttejakin, mutta niitä ei vielä löydetty. Koska tuo lumikaan tuskin nyt pysyvästi jää meitä ilostuttamaan (en ole pessimisti, mutta realisti sitäkin enemmän) pitää heti ensi töinä lumien sulettua muistaa napata ulkoa kunnon sammalmättäät joulusomistuksiin. Ja sitä sammalta onneksi vanhassa pihassakin riittää, joten jonkinlaisen vihreän suhteen ollaan omavaraisia myös talvella. 🙂

Vielä olisi muutama sivu Flavia de Lucen seikkailuja jäljellä, joten nyt taidan ansaitusti oikaista ruhoni sohvalle ja nostaa jalat kohti kattoa. Viikonloppu saa tulla, ja mielellään myös viipyäkin vähän pidempään!

Suloisen kodikasta perjantai-iltaa teillekin! ♡


talven tuntua

25.10.2017

Hurrrr, mutta kylläpä muuttui kylmäksi. Ulkona tuoksuu jo talvi, vaikka täällä ei lunta olekaan vielä näkynyt muutamaa ilmassa leijailevaa hiutaletta enempää. Tuuli kuitenkin repii taloa ja levittää vastaharvoituun pihaan lehtiä.

Tämä viikko on totisesti otettu lomailun kannalta. Ohjelmassa on ollut yksinkertaisia juttuja, kuten eilen ulkoilua ja pihatöitä lasten kanssa. Ollaan piirretty, kasattu palapelejä, leikitty piilosta ja luettu kirjoja. Tajusin siinä eilen haravoidessanikin, että enhän minä suinkaan vihaa haravointia, kuten usein olen väittänyt. Oikeastaan nautin hommasta suunnattomasti, kun sen saa tehdä ilman kiirettä ja aikatauluja. Samalla muistutan itseäni siitä, että kaikkea ei aina tarvitse tai voikaan jaksaa. Kyllä ne kukkamaat ehtii putsata sitten keväälläkin. Joskus parasta on ottaa vähän rennommin ja miettiä, mistä se hyvä olo ja mieli oikeastaan syntyy.

Vähemmän ruutuaikaa oli syyslomahaaveeni ja täytyy sanoa, että tämä on onnistunut meillä oikein hyvin. Mutta, sen lisäksi, että iloitsen lapsista, jotka ruudun sijaan tuojottavat ihan niitä tavallisia juttuja, iloitsen myös siitä, että olen itse pystynyt pysyttelemään poissa tietokoneelta, ja puhelimenikin olen kadottanut tänäänkin useammaksi tunniksi. Tekee välillä ihan hyvää keskittyä olennaiseen ja nauttia niistä ohikiitävistä hetkistä.

Kuumat kaakaot kiikutettiin kuistille ulkoilun päätteeksi. Nyt jännitetään alkaako lumisade, kuten on luvattu!

Takkatuli, kynttilät ja oman kodin rauha. Niistä koostuu tämän illan ihanuus! ♡


dirndl ja oktoberfest – vähän erilainen juhla-asu

23.10.2017

Maanantaita muruset!
Lupasin kuvaa viikonlopun juhla-asusta, ja tässäpä sitä nyt tulisi. Pahoittelut kuvanlaadusta, nämä tuli napattua melkoisessa kiireessä. Siinä kiireessä ei tullut myöskään otettua parempaa kuvaa hiuksistani, jotka käväisin kampaajani luona laitattamassa. Halusin keskijakauksen ja päätä kiertävän palmikon, mutta tällä nykyisellä hiusten mitalla siihen ei omin käsin ollut mitään mahdollisuuksia. Tosin en ole mikään palmikkoexpertti, joten tuskin olisin saanut kamapausta kasaan edes Tähkäpäänä. Kaksi hollantilaista palmikkoa aloitettiin niskasta, ja ne kiertyivät otsalla yhteen. Niskaan kampaajani laittoi myös pari pinniä, jolla saatin aikaan vaikutelma siitä, että palmikko kiertää kehää pään ympäri. Aivan ihana kampaus, ja voisin viihtyä tässä vaikka joka päivä!

Kuten ehkä asusta saattaa jo arvata, juhlimme viikonloppuna oktoberfestiä, jonka paikallinen soittokunta järjesti. Hieno tilaisuus, musiikkia kolmelta kokoonpanolta, bratwurstia, pienpanimoiden olutta ja sacherkakkua. Tosin itse en edelleenkään juo olutta, mutta kyllähän se tuohon juhlaan silti kuuluu. Siinäkin mielessä ihana konsepti, että juliminen aloitettiin jo iltapäivä viideltä ja kotiin pääsi ajoissa. Itse asiassa paukutettiin vielä yöllä popcornit ja katsottiin jakson verran Gåsmammania. Ihan vain koska lapset olivat mummulassa yökylässä! 😀

Lederhosenit ja dirndl-mekot kuuluvat tietekin juhlaan, ja mekin pukeuduimme juhlan henkeen. Mies polvisukissa ja minä asiaan kuuluvassa mekkosessa. Noista mekoista on nykyään variaatioita vaikka kuinka, ja materiaalejakin löytyy aina pastellin sävyisiin silkkeihin asti. Osa puvuista voi olla aika paljastaviakin, mutta omani edustaa jokseenkin sitä perinteisempää mallia. Helman kun pitäisi yltää liki puoleen sääreen asti. Tähän asuun ei myöskään sopimut yhdistää mitään piikkikorkoja, vaan enemmänkin tukevat ja käytännölliset korkkarit. Solkikengät olisivat olleet vielä paremmat, mutta sellaisia en nyt ehtinyt enää puukuuni metsästää.

Pukuun liittyy paljon käytännön etikettejä, kuten esimerkiksi esiliinan solmiminen. Solmun paikka kertoo nimittäin onko puvun kantaja varattu vai sinkku, siltä väliltä vai jotakin muuta. Omani solmin puvun taakse, mikä tarkoittaisi oikeasti, että olen joko tarjoilija tai leski. Mutta eihän näitä sovi ottaa liian vakavasti tai kirjaimellisesti. 😀 Dirndl-mekko oli myös toisen maailmansodan jälkeen vähän kyseenalainen vaatekappale, sillä se yhdistettiin vahvasti natsisaksan naisihanteeseen. Mekko on kuitenkin sittemmin saanut synninpäästön, ja hyvä näin!

Oikein mukavat juhlat ja oikein onnistunut viikonloppu! Tuli todella tarpeeseen ja teki äärimmäisen hyvää. Tässä mielentilassa on oikeastaan aivan erityisen hienoa aloitella syyslomailua! 🙂

Oikein ihanaa ja aurinkoista maanantaita!

 


hymyilevä vatsa on avain kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin

22.10.2017

Huomenta sunnuntai!

Näin viikonloppuisin aamupala eroaa usein siitä arkisemmasta versiosta, ja välillä luistan itsekin kaurapuurostani ihan vain heittäytyäkseni pois arjen rutiinista. Useimmiten kaurapuuro kuitenkin kuuluu aamupalaani myös viikonloppuisin, ja syy tähän löytyy ihan oman navan ympäriltä. Nimittäin kaurapuuro on se, josta vatsani jaksaa kiittää. Vatsan ja suoliston hyvinvointi onkin tällä kertaa aiheena Life ambassador-postausten sarjassa, eikä suotta, sillä vatsavaivat tuntuvat yleistyvän nykyaikana oikein vauhdilla. Tänään laitetaan jakoon vinkit erilaisiin vatsavaivoihin, ja mietitään, että miksi ihmeessä sitä suolistoakin kannattaisi aina välillä paitsi ajatella, mutta myös helliä. Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Life:n kanssa.

Kuten ei ole olemassa yhtä ainoaa vatsavaivaa, ei tietenkään ole olemassa myöskään yhtä ainoaa keinoa hoitaa vatsavaivoja. Siinä missä toinen kärsii ärtyneestä suolistosta, toinen kamppailee laiskan suoliston kanssa. Ja sitten on meitä, jotka ovat elämänsä aikana päässeet kamppailemaan molempien ongelmien kanssa. Mitään varsinaista normiahan ei tietenkään voi noille asioille heittää, mutta pääsääntönä voi kai pitää sitä, että silloin kun suolisto- ja vatsavaivat aiheuttavat ongelmia, kipua tai särkyä, pitää asiaan puuttua ja tilanne korjata!

Kirjoittelinkin joskus vatsavaivoista ja kerroin, kuinka ennen esikoisen syntymää kärsin todella suolistovaivojen vuoksi. Tähystystä tähystyksen perään, eikä ongelmaan löydetty ratkaisua. Lopulta vaivat veivät leikkauspöydälle, mutta varsinainen avun sain oikeastaan vasta raskaudesta, joka 39 viikon laihdutuskuurina toimi myös vatsani rauhoittajana. Sain ikään kuin aloittaa puhtaalta pöydältä ja aloittaa rauhassa erilaisten ruoka-aineiden testauksen. Tuolloin opin, että aina ei tarvita varsinaista allergiaa ruokavaliomuutoksen pyhittämiseksi, vaan joskus on ihan oikeasti hyvä myös vain kuunnella omaa oloaan. Yksi suurin oivallus omalla kohdallani oli, ettei esimerkiksi ruisleipä sovi vatsalleni, vaikka sen terveellisyyttä muuten kovasti hehkutetaankin. Löysin kaurapuuron ihanuuden, ja opin ennen kaikkea kuuntelemaan omaa vatsaani. Nykyisin tiedän, että maitoproteiini isompina määrinä, sokeri ja vehnä toimivat ruisleivän tavoin vatsani ärsyttäjinä. Edelleen vatsani saattaa kipristellä ja turvota kuin ilmapallo, mutta nyt osaan myös katsoa omaa käyttäytymistäni ja kyseenalaistaa valintojani.

Koska suoliston hyvinvointi on iso osa yleistä hyvinvointiamme, kannattaa vatsavaivoihin hakea apua. Suoliston kunto nimittäin vaikuttaa pitkälti siihen, mitä ravintoaineita elimistöömme imeytyy. Vatsavaivat voivat johtaa ongelmiin ihan yleisestä jaksamisesta ihon kunnon huonontumiseen asti. Puhumattakaan siitä, mitä suolisto-ongelmat tekevät mielellemme. Kotiin on turha linnoittautua tämänkään ongelman kanssa,  sillä apua kyllä löytyy. Aiheesta kun juttelin Porin Life-myymälän Tiinan kanssa, kävi selväksi, että suolistovaivat ovat yksi yleisimmistä syistä, jonka vuoksi asiakas luontaistuotemyymälään astelee. Mutta mitä sitten pitäisi tehdä, tai lisätä ostoslistalle, oman vatsan hyvinvointia ajatellen? Ihan ensimmäiseksi suolisto-ongelmien kanssa kannattaa käydä lääkärissä. Poissulkemalla erilaisia suolistosairauksia ollaan jo askeleen verran pidemmällä. Seuraava askel voi olla se luontaistuotemyymälä, mutta silloinkin on hyvä kääntyä osaavan myyjän puoleen ja kertoa juuri siitä omasta vaivasta. Annan tässä postauksessa muutaman tuotevinkin, mutta Life-myymälässä saat toki sen ihan henkilökohtaisen neuvonnan.

Probiooteista onkin tullut jo kirjoiteltua useammassakin Life postauksessa, mutta nostetaan nuo maitohappobakteerit jälleen pöydälle. Kun vatsa voi hyvin, probiootit kuuluvat vastustuskyvyn nostattamiseen ja antibioottikuurien yhteyteen. Eli vatsavaivattoman ei tarvitse probiootteja miettiä kuin kuuriluontoisena esimerkiksi lomamatkan yhteyteen, syksyn flunssakauteen tai lääkekuurin kylkeen. Kun vatsa vaivaa, ja sen olotilaa halutaan neutralisoida probiootit ovat tietenkin ihan ykkösjuttu. Sainpa muistutuksen siitäkin, että probioottivalmistetta on hyvä myös aika ajoin vaihdella, jotta suolisto ei liiaksi tottuisi yhteen tuotteeseen. Meille päätyi vaihteeksi Lifen oman tuotesarjan probiootit. Uutuutena Lifen omasta sarjasta löytyy myös Life Sporebiotic, eli itiömuotoinen maitohappobakteeri, jotka selviävät suolistossa pahimmankin myllerryksen aikana ja saavuttavat halutun osoitteensa.  Tässä siis täsmätuote siihen pahimpaan olotilaan ja erittäin superärtyneelle suolistolle!

Jos puhutaan vatsavaivojen yhteydessä hiivasta, monen reaktio on aika nopeasti kieltävällä puolella. Niin oli omanikin kunnes kuulin, että on olemassa myös hyvää hiivaa. Puhdas + Boulardii on probioottihiiva, eli periaatteessa kuin maitohappobakteeri, mutta ei kuitenkaan bakteeri. Tuotteen vaikuttavat aineet kestävät siis paremmin myös antibioottikuurin, koska tässä ei ole bakteereja antibiootin tapettavaksi. Tuote sopii nautittavaksi heti aamulla ja se tasapainottaa suoliston olotilaa päivän aloitukseksi.

Vanhempia tekstejä lukiessa huomaa, että suolistovaivat ovat oikeastaan aika nuori termi, sillä ennen puhuttiin vallan ruoansulatusvaivoista. Periaatteessa ollaan samassa aiheessa kuitenkin, nimittäin huonosti sulanut ruoka on yleisin syy vatsavaivoihimme. Esimerkiksi suolistokaasut syntyvät, kun suoleen ajautuu huonosti sulanutta ravintoa. Great Earthin Ergozyme sisältää ruoansulatusentsyymejä, jotka auttavat nimensä mukaisesti sulattamaan ruokaa. Ruokailun yhteydessä nautittu valmiste pitää myöskin pulputtavan vatsan hiljaisena ja auttaa ruokailun jälkeiseen turvotukseen.

Glutamiini on monelle tuttu aminohappo urheiluravinteista, mutta opinpa myös, että glutamiini toimii suolistossa jonkinlaisena paikkausaineena. Life L-Glutamiini korjaa vaurioitunutta suolta kuin paraskin paikkaussarja. 🙂

Olen siitä onnellisessa asemassa, etten vieläkään tiedä, miltä närästys tuntuu, vaikkakin tiedän kuitenkin, että kyseessä on varsin tavallinen ja yleinen vaiva. Koska halusin kuitenkin nostaa postaukseen myös yhden närästykseen liittyvän tuotteen, päädyimme Tiinan kanssa Silicum Tonic -geeliin. Kyseessä on piigeelin ja karmelloosigeelin yhdistelmä, joka toimii paitsi närätyslääkkeena, mutta myös muodostaa suolen seinämille kalvon, jonka suojassa herkistyneellä limakalvolla on mahdollisuus uudistua.

Koska kuituja ei edelleenkään sovi unohtaa, vaikka itse sen ruisleivän olenkin jättänyt vähemmälle, ajattelin vinkata hyvästä superkuitutuotteesta, jossa yhdistyy sekä pellavarouhe, että psyllium kuorirouhe. Makua seos saa marjajauheista. Linum Plus sopii sekoitettavaksi kaurapuuron joukkoon, mutta tuote soveltuu myös tuorepuuroihin. Lifen valikoimista löytyy myös luomulaatuinen porkkanamehu, sekä kuivatut hedelmät, jotka antavat paitsi kuitua vatsalle, myös vauhtia suolistolle. Kuivatun luumun lisäksi kannattaa kokeilla myös kuivattua aprikoosia. Muistattehan kuitenkin, että runsaskuituinen ruokavalio vaatii paljon vettä seurakseen!

Sanotaan, että suolisto on ihmisen toiset aivot, enkä menisi itse kieltämään väittämää, sen verran aiheesta on syntynyt myös omakohtaista kokemusta. Se, mitä tapahtuu suolistossa vaikuttaa isolta osalta myös ihan siihen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Mutta entä mitkä ovat omat vinkkini vatsavaivojen selätykseen, terveen suoliston vaalimiseen ja vatsan hyvinvoinnin tavoitteluun? Tässä pieni listaus omista ajatuksistani:

●Kuuntele kehoa. Jos huomaat jonkin ruoka-aineen liittyvän aina huonoon oloosi, paina asia korvan taakse. Ei tarkoita, ettekö voisi koskaan syödä ruisleipää tai jäätelöä, mutta tiedostamalla ruoka-aineen vaikutuksesta vatsavaivoihisi, osaat vältellä kyseistä ruokaa ja ymmärrät kehoasi paremmin, kun se seuraavan kerran lähettää signaaleja vatsasi kautta. Tieto ruoka-aineiden vaikutuksesta oloomme, vaikuttaa kyllä käyttäytymiseemme, vaikka emme sitä niinkään käytännössä tiedostaisi.

●Huolehdi kuidun saannista. Gluteeniton kaura, hirssi ja tattari ovat herkänkin vatsan puurokavereita. Suosi myös kuiturikkaita kasviksia.

●Juo riittävästi vettä! Kuitujen läpikulku vaatii nestettä seurakseen, ja vesi toimii kuitujen kanssa jonkinlaisena suoliston puhdistajana.

●Pureskele ruokasi huolella! Ruoansulatus alkaa jo suussa, ja suun ruoansulatusentsyymeille kannattaa antaa aikaa.

●Liiku riittävästi. Liikunta parantaa myös ruoansulatusta. Lounaan jälkeen on hyvä jaloitella, sillä kylläisen vatsan kanssa pitkään istuminen, alkaa melko varmasti turvottamaan ja saa vatsan huutelemaan. Liikunta siis rauhoittaa vatsaa, mutta antaa myös laiskalle suolelle vauhtia.

●Kun suolisto-ongelmat vaivaavat, pyri viheltämään peli poikki, ja neutraloi vatsan toiminta. Ota avuksi vatsaa rahoittavat tuotteet ja tue suoliston kunnon eheytymistä. Noudata edes muutama päivä FODMAP-ruokavaliota ja katso, miten se vaikuttaa oloosi.

●Panosta terveellisyyteen vatsa-asioissa ja mieti valintojasi pitkäaikaisen hyödyn valossa. Hyvinvointi on paremman elämänlaadun peruspilari, ja hyvinvoivalla vatsalla on iso merkitys siihen, miten koemme elämänlaatumme.

●Vältä stressiä! Ehkä helpommin sanottu, kuin tehty, mutta ainakin kannattaa yrittää!

Onnellisuus alkaa suoliston hyvinvoinnista, samoin vireystilamme. Suoliston hyvinvointi on myös osa painonhallintaa.Enemmän vatsan ja suoliston hyvinvointia tukevia valmisteita löytyy Life-myymälöistä ja -verkkokaupasta. Vielä tämän päivän ajan pystyt myös hyödyntämään Lifen Synttärit-kampanjaa, joka on käynnissä kaikissa Life-myymälöissä sekä verkkokaupassa.

Hyvää oloa ja hyvinvointia sunnuntaihinne!

Save

Tallenna

Tallenna

Tallenna


tylsyyttä, nahkahousuja ja pussihihoja

20.10.2017

Vihdoin perjantai! Ja syyslomakin vielä! Perjantain kauppareissun yhteyteen mahtuu myös piipahtaminen kirjastossa, jossa minua odottaa uunituore Alan Bradley. Voi olla, että elämä välillä heittelee ja painaa maahan, mutta sitten on näitä päiviä kun hymy on herkässä ja kaikki palaset tuntuvat loksahtavan paikalleen. Melkein tekisi mieli liikkua tanssien!

Syysloma tulee nyt siinä mielessä ihan kreivin aikaan, että jopa lapset alkavat olla loman tarpeessa. Pieni tauko harrastusrumbastakin tekee välillä ihan hyvää. Olen tässä viime aikoina yrittänyt sisäistää esikoiselle, että välillä pitäisi ihan vain olla tylsääkin. Sellaista aikaa kun ei ole mitään tekemistä. Mutta välillä tuntuu, että ihminen on kehittänyt jo ihan kaiken mahdollisen tylsyyden selättämiseksi. Olen myös yrittänyt kertoa, mitä sunnuntaipäivät olivat minun lapsuudessani, kun kaupat olivat kiinni ja telkkarissa ei ollut kuin ne kolme kanavaa, josta lastenohjelmia tuli harvakseltaan. Ei ollut kännyköitä, pelejä ja laitteita. Oli tylsää ja hiljaista, jos ei ihan vain leikitty.

Niin että pitäkää sitten kuinka kamalana äitinä tahansa, aion seuraavan viikon aikana laittaa lapseni kokemaan myös tylsyyttä. Sitä, että vaihteeksi taas vain olla hipsutellaan kotona ja loikoillaan kirjojen kanssa sängyssä. Tähän pakettiin kuuluu tietenkin kynttilät, kamina, villasukat, syysluonnosta nauttiminen ja slow food. Ylipäätään kaikki hyggeily!

Perjantai asu koostuu sitten niistä nahkahousuista ja pussihihoista johon jo otsikkokin viittasi. Neule on tosiaankin saatu Lifestyle La Luna -kaupasta kuten viimeksi jo kerroin, ja se on yksi tämän syksyn supersuosikkini. Tuo neule on yhden koon vaate, eli kuinka pussit hihat ovat, se riippuu enemmänkin kantajastaan. Tällaiselle pitkäraajaisellekin hihojen pituus kuitenkin riittää.

Koodilla donna saatte maanantai-iltaan saakka Lifestyle La Luna -verkkokaupasta -15% alennuksen tilauksestanne. Alennuskoodi koskee myös jo alennettuja hintoja.

Nyt kuitenkin sinne kauppaan, postiin ja kirjastoon! Ihanaa viikonlopun aloitusta!

Tallenna


torstai toivoa täynnä

19.10.2017

Hei ihanat! Täällä ollaan, vaikka vähän hiljaisen puoleiseksi on mennytkin. Oikein harmittaa, kun blogi on jäänyt vähän oman onnensa nojaan, mutta josko se tästä. Nimittäin jos tämä viikko onkin kaikin puolin työntäyteinen, niin ensi viikolla sitten tasataan! Ah, oikein odotan, että saa aamulla nukkua pitkään! 🙂 Ja onneksi viikonlopullekin on tiedossa mukavaa tekemistä, ja pitkästä aikaa päästään myös vähän juhlimaan ihan aikuisten kesken! Nuo positiivisuudet kun pitää mielessään, niin eiköhän tästä nämä pari päivää vielä jaksa selättää!

Syksy painaa sekin niskaan oikein kunnolla ja parina aamuna onkin saanut jo skrabata autonlaseja. Syysistutukset on edelleenkin tekemättä loppuun, mutta ehkä se marketta näiden pakkasten jälkeen on vihdoin valmis vaihtamaan paikkaansa. Syyslomalle on ainakin jotakin ulkopuuhaa tiedossa, kunhan kelit vain jaksaisivat suosia

Vaikka viikonlopun juhlimisia kovasti odottelenkin, ei näillä kengillä ole kyllä yhtään mitään tekemistä juhla-asuni kanssa. Itse asiassa siihen asuun löytyi kengät ihan prismasta, mutta laitan teille kyllä jotakin kuvaa asukokonaisuudestani, kunhan saan koko kostyymin tällättyä ylleni.

Tämän torstain pelastus on ollut aurinko! Ihan vain jo pelkän olemisen ja näkymisensä vuoksi, mutta toki siitä on ollut paljon helpotusta myös työn kannalta. Otan ihan mielelläni ne pikkupakkaset, kunhan kelit pysyvät selkeinä. Ai niin, ostin viime keväänä sellaisen roosanauha kinnasraapan ja onpa muuten oiva peli aamulla kun tuulilasi on jäässä. Ei nimittäin palele sormenpäät kun taistelee jäätä vastaan. Suosittelen! 🙂

Eikö se niin mene, että torstai on jo toivoa täynnä? Tänään ainakin tuntuu siltä! 🙂 Aurinkoa teillekin! ♡

 


Hyvä vuosi 2018 / voittaja & alennuskoodi

17.10.2017

Hepskukkuu!

Nopeasti tulin huikkailemaan, että Hyvä Vuosi kalenteri on nyt arvottu. Kiitos kaikille arvontaan osallistuneille! Koska kaikki eivät valitettavasti voineet tässäkään kisassa päästä palkinnoille, sain Fridalta kuitenkin alennuskoodin, jolla säästätte kalenteritilauksenne postitusmaksun.

Eli koodilla UUSI KUU saatte toimituskulut pois tilauksenne loppusummasta. Koodi on voimassa tämän viikon, eli käytäthän sen viimeistään sunnuntaina 22.10. 2017!

Hyvä Vuosi 2018 -kalenterin, sekä naisen kalenterin takaa löydät täältä.

Kivaa päivää kaikille!

Tallenna


Pipo kireällä? + Klo Design -alennuskoodi

16.10.2017

Hello maanantaita!

Täällä on edelleen taisteltu flunssaa ja ilkeää päänsärkyä vastaan, ja jälkimmäisestä johtuen edes iltapäivän auringonpaiste ei nyt tunnu erityisen mukavalle. Meillä syyslomat vietetään vasta ensi viikolla, joten nyt pidetään sormet ja varpaat ristissä, ettei lomaviikolla tarvitsisi kenenkään sairastaa. Eilen illalla kun virittelin vekkaria taas pirisemään aamu kuudeksi, totesin miehelleni, että voisin aloittaa viikonlopunkin jo heti sunnuntai-iltana uudelleen. Meni nimittäin aamuheräilyksi viikonloppukin, kun poika lähti aamuisin harrastustensa pariin. Sitä suuremmalla syyllä tuo lomaviikko on enemmän kuin tervetullut!

Nuo kurjan sateiset päivät jouduttivat jouluajatuksiani oikein kunnolla, ja viime päivinä olen ammentanut itselleni hyvää mieltä ajattelemalla kaikkea sitä kivaa, jota loppuvuoden pimeys tuo tullessaan. Kaupassa jo ihastelin glögiäkin, mutten tohtinut vielä ostaa. Jotenkin pelkään, että glögittelystä katoaisi se hohto, jos nautiskelun aloittaa liian aikaisin. Pidättäydyn siis mieluummin joulujutuissa ihan ajatuksen tasolla. Niin, ja haaveilen tietenkin pakkasista ja ensi lumesta, kuten kai kuka tahansa koiran omistaja näin vuosin. 🙂

Villapaitojen lisäksi, syksy tuo onneksi mukanaan myös pipokauden, ja itse olenkin jo pari viikkoa kulkenut pipo päässä, vaikka se nyt ei niin kovin kireällä ole ollutkaan. Pipo on ollut muuten loistava apu myös tuohon hiuskriisiin! 😀 Viime syksynä saamani viininpunainen Klo Design pipo on edelleen suosikkini, ja sain taas teillekin alennuskoodin Klon verkkokaupaan, mikäli syysgarderobissanne on pipon mentävä kolo. Meiltä löytyy näitä nykyisin jo useassa värissä, ja miehen kanssa käytetäänkin pipoja ristiin vähän sen mukaan, minkä värinen päivä kummalakin sattuu olemaan. Sama pipo kuitenkin sopii jokaiseen päähän, mikä meillä tarkoittaa sitä, että myös lapsilla on omat piponsa.

Koodilla uusikuu saa Klon verkkokaupan valikoimasta -15% alennuksen 31.10.17 saakka.

Turkulaisen Klo Designin pipo on valmistettu Suomessa. Se on 100% merinovillaa ja pysyy tukevasti päässä kuin päässä. Paksu reunus, johon taitoksen on kudottu, helpottaa myös lapsia pipon pukemisessa, sillä pipolla on selkeä muoto ja ryhdikäs olemus. Huomaathan, että tällä kertaa alennuskoodi koskee kaikkia Klo Design -verkkokaupan tuotteita!

Viininpunaisen kaveriksi sopii tietenkin vihreä, ja tämän maanantain asu koostuikin mustien housujen lisäksi vihreästä neulemekosta (Samsøe & Samsøe), sekä punaisesta piposta. Jos sitten muuten olikin vähän harmaa olo maanantaiaamuna, niin ainakin asu antoi väriä ilmeeseen! 🙂

Nyt sohvalle ja silmät hetkeksi kiinni. Josko tuo päänsärkykin tuosta helpottaisi!

Mukavaa iltaa!

Pipo saatu / Klo Design

 

PS. Muistakaa osallistua vielä tänään  Teija Helin Design -arvontaan.

Tallenna

Tallenna

Tallenna


Sataa rop rop rop…

14.10.2017

Lauantaita!

Tulin vain nopeasti huikkailemaan teille lauantaimoikat. Nyt alkaa syksyn koleus jo tehdä tehtäviään, joten tänään juodaan kuumaa ja puetaan kahdet villasukat päällekkäin. Ylipäätään  käytetään kaikki mahdolliset (sekä mahdottomatkin) keinot syysflunssan selätykseen.

Syysistutusten viimeistely saa nyt jäädä odottamaan parempia aikoja, tai ainakin vähän parempia kelejä. Juuri nyt ottaisin mielelläni ne kuulaat ja kirpakat syyspäivät, joina voisi tarrata haravaan ja juoda kuumat kaakaot ulkona. Siivota pihan muutenkin ottamaan vastaan talvea ja toivottavasti myöskin sitä lunta. Näitä odotellessa tunnelmoidaan sisällä, ja nautitaan lauantain leppoisasta tunnelmasta. Oikein mukavaa tekemistä sekin!

Lempeää lauantaita myös teille! ♡

Sataa rop, rop, rop
sataa rop,rop, rop
sataa aivan kaatamalla!